Manfaat Bermain Hula Hoop

Ketika kita sering bermain hula hoop maka bagi tubuh kita bisa berpengaruh dengan kesehatan dan jika kita bermain bukan hanya seru tetapi bermain hula hoop termasuk ke dalam golongan olahraga ringan , pada saat kita bermain hula hoop ini hampir sama nya dengan olahraga aerobik contoh menati salsa , hula hoop ini juga sangat baik […]

MACAM MACAM MANFAAT BERJALAN KAKI

Pada saat kita berjalan kaki dalam beberapa menit dan juga setiap hari nya sudah bisa di hitung untuk melakukan olahraga dan juga memiliki banyak manfaat pada saat kita melakukan aktivitas jalan kaki dan bisa membuat kaki bertambah kuat dan juga kekuatan otot bahkan juga bisa menurunkan berat badan , jalan kaki adalah salah satu aktivitas […]

Cintai Diri Anda Sendiri Menggunakan Cara dari Body Positivity

Menerap kan prinsip body positivity memang lah sangat penting dan juga sangat lah bagus sekali untuk diri kita sendiri agar bisa menerima dan juga menyayangi diri kita sendiri tanpa mempedulikan hal – hal yang akanĀ  membuat diri kita lebih perfect tapi sangat menyiksa sekali apa bila kita turutin . Banyak yang salah menangkap nya dan […]

2 CARA AMPUH ! MENCEGAH TERJADINYA KUTU AIR PADA KAKI

Tahu kah kalian kutu air atau pun yang biasa di sebut jamur pada daerah jari – jari kaki kita ? Kutu air dapat terjadi pada siapa pun dan juga dimana pun tergantung pada kebersihan pada diri kita sendiri. Kutu air dapat menyerang jika kondisi tubuh kita kotor atau pun kebersihan tubuh kalian tidak terjaga dan […]

BEBERAPA MANFAAT LEMON YANG WAJIB SEKALI KAMU KETAHUI !

Siapa sih yang tidak kenal dengan buah lemon yang satu ini , lemon adalah salah satu buah yang serupa dengan jueruk atau yang biasa di sebut bangsa jeruk karena penampilan nya yang hampir sama dan juga buah lemon yang menyerupai jeruk ini sangat sering sekali di buat menjadi penghias makanan atau pun minuman dan juga […]

Buah Untuk Penambahan Darah

Sel darah yang ada di tubuh kita jika terlalu sikit maka akan menyebabkan oksigen dan juga nutrisi sampai ke sel sel tubuh kita menjadi terganggu dam kemudian bisa menyebabkan gejala anemia contohnya sangat lelah dan juga muka menjadi pucat maka kamu hanya perlu mengkonsumsi nutrisi yang secukupnya supaya akan membentuk sel darah merah buka hanya […]

Manfaat Masker Cokelat

Ternyata cokelat bukan hanya untuk kebaikan tubuh aja tetapi jika kita konsumsi dengan cara yang teratur dan maka akan memberikan hasil yang sangat luar biasa sekali bagi kulit kita . Berikut ini beberapa manfaat masker cokelat : * memiliki sumber dari nutrisi dan juga memiliki antioksida * mampu melembabkan kulit kita * bisa juga mencerahkan […]

Manfaat Madu Asli Untuk Kesehatan Kita

Apa manfaat madu asli ? Kemungkinan anda sudah pernah dengar bahwa meminumair hangat di pagi hari itu sanagt baik buat tubuh kita , tetapi minum air hangat dengan di campuri madu maka akan memberika kesehatan kepada kita dan madu juga memiliki beberapa manfaat bagi untuk kesehatan tubuh kita dan madu juga bisa di bilang pemanis […]