Jenis Ikan yang Aman Dikonsumsi Ibu Hamil Ikan adalah sumber protein, omega-3, vitamin D, dan nutrisi lainnya yang penting untuk perkembangan janin. Namun, ibu hamil perlu berhati-hati dalam memilih jenis ikan karena beberapa ikan mengandung kadar merkuri tinggi yang dapat membahayakan kesehatan janin. Berikut adalah jenis ikan yang aman dikonsumsi ibu hamil dan tips mengonsumsinya: …
Lanjutkan membaca “Jenis Ikan yang Aman Dikonsumsi Ibu Hamil”