Vitamin B1, juga dikenal sebagai tiamin, adalah nutrisi penting yang berperan dalam berbagai fungsi tubuh, terutama dalam metabolisme karbohidrat menjadi energi. Kekurangan vitamin B1 dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang serius. Berikut adalah beberapa tanda kekurangan vitamin B1 yang kerap diabaikan: 1. **Berat Badan Turun Drastis**: Kekurangan vitamin B1 dapat mengganggu metabolisme karbohidrat, sehingga tubuh …
Lanjutkan membaca “Tanda Kekurangan Vitamin B1 yang Kerap Diabaikan”