Manfaat dari buah langsat sering dikaitkan dengan buah duku, meskipun memiliki bentuk yang sama buah langsat memang terlihat mirip sekali dengan buah duku, namun keduanya merupakan jenis buah yang berbeda dari tanaman yang berlainan pula.
Buah langsat sendiri merupakan salah satu tumbuhan tropis yang banyak ditemukan di daerah Asia. Tumbuhan yang satu ini memang masih dalam satu keluarga dengan buah duku meski begitu banyak perbedaan antara kedua buah tersebut.
Meskipun memiliki warna kulit yang sama namun buah langsat memiliki kulit yang lebih tipis ketimbang dengan buah duku. Dan juga ras dari buah langsat memiliki rasa yang cendrung asam sedang kan buah duku memiliki rasa yang manis.
Rasa asam dari buah langsat ini lah yang justru mengindikasikan banyak sekali manfaat buah langsat bagi kesehatahn tubuh. Karena buah langst mengandung zat yang baik seperti kalsium, kalium, zat besi, lemak, karbohidrat, protein, kalori dan juga lemak.
Selain itu juga buah langsat memiliki kandungan senyawa aktif yang penting untuk tubuh seperti kandungan antioksidan dan juga polifenol yang membantu melindungi tubuh dari radikal bebas.
BERIKUT MANFAAT BUAH LANGSAT :
1. Sumber Energi Tubuh
Buah langsat memiliki kandungan kalori dan juga karbohidrat yang tinggi membuatnya sangat baik untuk menjadi sumber energi untuk tubuh. Mengonsumsi buah setelah melahirkan atau sehabis berolaraga dapat mengembalikan energi yang terkuras pada tubuh.
2. Melancarkan Pencernaan
Kandungan serat alami yang berada didalam buah langsat sendiri ternyata berkhasiat dalam membantu melancarkan sistem pencernaan. Mengonsumsi buah langsat juga ampuh untuk mengatasi sembelit, diare hingga gangguan susah buang air besar.
3. Penurun Panas Tinggi
Buah langsat bermanfaat untuk membantu menurunkan demam dan juga panas tinggi, Hal itu dikarenakan adanya kandungan serat maupun palifenom pada buah langsat. dengan cara dijus dan ditmbah dengan madu adar lebih efektif.
4. Mengatasi Malaria
Selain daging buahnya yang bermanfaat ternyata kulit langsat juga bermanfaat untuk membantu mengatasi penyakit malaria dengan cara menajadikan kulit langsat sebagai infur water dengan daging buh dan sedikit dari kulit buah langsat.
5. Menguatkan Tulang Dan Gigi
Buah langsat mengandung kalsium dan fosfor yang baik untuk membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi, Selain itu buah langsat dapat dikonsumsi secara langsung atau dijadikan sebagi air infus untuk memelihara tulang dan juga gigi.
6. Mencerahkan Kulit
Kandungan antioksidan dan senyawa aktif pada buah langsat ini juga berkhasiat untuk membantu menjaga kesehatan kulit, Saat ini juga ekstrak dari buah langsat banyak dijadikan sebgai perwatan kulit dan membantu mencerahkan wajah secara efektif.