Green Tea atau biasa disebut teh hijau ini memiliki banyak sekali penggemar. Pamor dari teh hijau ini meningkat seiring banyaknya produk makanan dan minuman kekinian yang menggunakan teh hijau sebagai campurannya mau pun menjadi bahan dasar nya. Di China dan juga Jepang teh hijau sendiri biasa digunakan untuk pengobatan. Manfaat dari bteh hijau sendiri ternyata baik untuk mengatasi berbagai macam keluhan tentang kesehatan maupun kecantikan.
*KANDUNGAN DALAM TEH HIJAU*
Teh hijau sendiri memiliki kandungan nutrisi yang baik seperti protein, kafein, kalium, magnesium serta energi, Selain itu juga green tea atau teh hijau memiliki kandungan seperti anti bakteri, anti radang dan juga antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh.
*MANFAAT TEH HIJAU BAGI KESEHATAN*
Manfaat yang terkandung dalam teh hijau sudah diketahui sejak lama. Namun secara umum baru populer saat ini,manfaat teh hiujau sendiri sangatlah banyak. Berikut beberapa manfaat dari teh hijau :
1. Mencegah Risiko Penyakit Jantung
Salah satu penyebab dari penyakit hjantung sendiri ialah tingginya kolestrol jahat yang berada didalam tubuh. teh hijau sendiri dipercaya bisa membantu menurunkan kadar kolestrol jahat dalam tubuh sehingga resiko terkena penyakit jantung juga dapat berkurang.
2. Mencegah kanker
Selain penyakit jantung, teh hijau juga dipercaya dapat membantu encegah penyakit kanker. senyawa aktif yang bernama polifenol yang terdapat dalam teh hijau dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker.
3. Mejaga Tekanan Darah
kandungan polifenol dalam teh hijay juga membantu membuatnya memiliki kemampuang unutk menurunkan tekanan darah. Selain itu juga, manfaat teh hijau juga bisa membuat otot serta pembuluh darah menjadi lebih rileks.
4. Mencegah Resiko Diabetes
Teh hijau juga bis digunakan sebagai obat untuk mencegah diabetes. Hal itu dikarenakan teh hijau memiliki kemampuan untuk meningkatkan cara kerja insulin dan juga mampu membantu mengurangi kadar glukosa didalam daraah> dengan kadar gula yang terkontrol dapat menurunkan resiko diabetes.
5. Meningkatkan fungsi Otak
Kandunagn akfein yang ada pada teh hijau memiliki kemampuan untuk menghambat adenosin. yang merupakan senyawa yang menimbulkan rasa kantuk sehingga kita merasa kurang fokus saat mengantuk.
Teh hijau juga dipercaya mampu meningkatkan daya ingat dan membantu cara kerja otak lebih baik dibandingkan dengan kopi.