Kita sudah memasuki bulan suci Ramadhan, dimana bulan suci ini mewajibkan umat islam untuk menjalankan ibadah puasa, dimana mereka yang menjalankannya harus menahan lapar dan haus selama sebulan penuh.
Dengan begitu pastinya tubuh anda belum terbiasa ketika pola makan pada tubuh anda berubah dengan tiba tiba, dengan begitu tubuh akan memberikan reaksi seperti lemas, letih, lesu, tidak bersemangat dan juga konsentrasi anda menjadi menurun.
Dengan kondisi tubuh anda yang seperti itu pastinya pekerjaan anda juga akan terganggu, untuk anda bisa mempertahankan fokus anda bekerja ketika menjalani ibadah puasa artikel ini sudah mengumpulkan beberapa cara untuk membuat anda tetap berkonsentrasi bekerja walaupun anda sedang menjalankan ibadah puasa, simak sampai habis yah.
1. Membuat rencana pekerjaan
Hal yang pertama harus anda lakukan agar nantinya konsentrasi bekerja anda tetap terjaga walaupun anda sedang menjalankan ibadah puasa adalah dengan anda yang membuat rencana pekerjaan anda, anda bisa menyusun pekerjaan harian anda dimana pada hari tersebut anda harus melakukan pekerjaan tersebut.
Dengan begitu anda ketika kehilangan fokus ketika bekerja sambil menjalankan ibadah puasa masih bisa tetap tahu apa yang harus anda kerjakan pada hari tersebut karena sudah ada perencanaan yang anda buat sebelumnya.
2. Memiliki waktu tidur yang cukup
Kemudian hal selanjutnya yang bisa anda lakukan untuk tetap fokus ketika bekerja selama menjalankan ibadah puasa adalah memiliki waktu tidur yang cukup, waktu tidur yang cukup juga berperan penting dalam menjaga konsentrasi kalian karena dengan tidur tubuh anda akan dapat beristirahat sehingga ketika bangun tubuh anda akan menjadi lebih segar
3. Istirahat di jam kerja
Selanjutnya demi menjaga fokus bekerja anda ketika menjalankan ibadah puasa anda bisa memberikan waktu untuk anda beristirahat di waktu kerja, kegiatan ini berguna untuk menjernihkan otak anda yang sudah terlalu keras dalam memikirkan pekerjaan, dengan anda beristirahat makan otak anda juga akan beristirahat setelah itu ketika anda kembali bekerja makan fokus anda akan kembali.
Nah itu dia beberapa cara untuk tetap menjaga konsentrasi bekerja ketika menjalankan ibadah puasa, semoga artikel ini bermanfaat untuk anda yah.