Siapa sih yang tidak kenal dengan buah lemon yang satu ini , lemon adalah salah satu buah yang serupa dengan jueruk atau yang biasa di sebut bangsa jeruk karena penampilan nya yang hampir sama dan juga buah lemon yang menyerupai jeruk ini sangat sering sekali di buat menjadi penghias makanan atau pun minuman dan juga sering dii jadikan sebagai salah satu bahan yang penting dalam membuat miuman yang sangat segar sekali.
Buah lemon ini juga mengandung banyak sekali nutrisi – nutrisi yang di peroleh dari buah lemon ini seperti mengandung nutrisi – nutrisi Vit A,C , dan juga Vit E , mengandung asam folat , potasiun , zat besi dan lain sebagai nya. Dan juga buah lemon di kenal banyak orang karena mengandung segudang manfaat – manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh kita mau pun itu tubuh di bagian dalam atau pun tdi bagian luar seperti membersihkan organ tubuh kita dari minyak” yang menempel sehingga membentuk lemak dan juga membuat kulit tubuh kita tampak lebih putih dan juga tampak lebih cerah dari biasanya.
Simak lah ulasan – ulasan dii bawah ini , karena kami akan membahas tentang beberapa – beberapa manfaat yang terkandung dalam buah lemon ini yang bagus untuk kesehatan tubuh kita yang jarang sekali kalian ketahui dan juga sangat lah wajib sekali kalian ketahui .
1 ) Vitamin C
Buah lemonn ini kaya akan vitamin – vitamin C nya yang dapat membantu kita meningkat kan sumber – sumber daya tahan tubuh kita , dapat juga membantu penyerapan zat besi pada dalam tubuh kita dan juga membantu kita merawat kesehatan tubuh kita atau juga sebagai perisai agar tidak gampang atau pun mudah terserang penyakit.
2 ) Kesehatan pada kulit tubuh kita
Buah lemon ini dii percaya dapat membantu kita mencerahkan kulit tubuh kita , karena kandungan nutrisi – nutrisi nya dan juga vitamin C nya yang dapat mengubah kulit kita terlihat tampak lebih cerah dan juga lebih putih bersinar .
3 ) Menurunkan berat badan kita
Lemon juga di percaya dapat membantu kita menurun kan berat badan kita karena buah lemon ini mengandung antioksidan polifenol yang dapat membantu kita 2x lbh cepat dalam menurun kan berat badan kita. Nah lho , ini cocok banget buat kalian yang sedang mengikuti program diet.