Banyak sekali hal yang dapat menyebabkan sakit pada bagian kepala seperti, faktor genetik, penyakit, hingga faktor lingkungan. Rasa sakit tersebut dapat berasal dari jaringan dan juga struktur yang mengelilingi otak dan juga tengokorak kepala.
Sakit kepala bisa terjadi akibat infeksi tenggorokan, infeksi telinga serta saat mengaalmi sinusitis yang dimana kasus tersebut dapat disebakan akibat pukulan pada bagian kepala atupun adanya tanda masalah medis yang cukup serius.
*BERIKUT BEBERAPA GEJALA PENYEBAB SAKIT KEPALA*
1.Mengonsumsi Makanan Atau Minuman Yang Mengandung Kafein
Kandungan kafein sendiri bisa mempengaruhi aliran darah menuju otak. Sehingga ketika mengonsumsi kafein secara berlebihan daapt menyebabkan rasa nyeri pada bagian kepala. Begitu juga ketika berhenti mengonsumsi kafein.
Jika otak sudah terbiasa terpapar oleh kafein maka ketika tidak mengonsumsi kafein akan menyebabkabn nyeri pada bagian kepala. hal tersebut bisa terjadi karena kafein mengubah kimiawi pada otak. Dan menjaga asupan kafein secara berlebihan dapat membantu menajga rasa sakit pada bagian kepala.
2.Aktifitas Fisik Yang Intens
Melakukan akan beban hingga hubungan seksual dapat memicu terjadinya rasa sakit pada bagian kepala. Aktivitas tersebut diduga dapat menyebabkan peningkatan pada aliran darah ke tengkorak dan dapat menyebabkan rasa sakit dan berdenyut di kedua sisi bagian kepala.
Namun sakit kepala jenis ini adpat sembuh dalam bebrpaa menit atau dalam beberapa jam. Akan tetapi jika sering menagalami sakit kepala seperti ini sebaiknya segera memerikasakannya ke dokter untuk diperiksa.
3.Kurang Tidur
Kurang nya jam tidur ternyata juga dapat menyebabkan sakitn kepaal seperti migran dan juga nyeri kepala akibat tegang. Para peneliti mengatakan bahwa kurangnya kualitas tidur yang baik dapat menyebabkan migran, dan bisa jadi sakit kepala yang sring dialami oleh banyak orang adalah karena jam tidur yang tidak teratur akibat bergadang.
Nyeri yang timbul pda bagian kepala juga dapat mengagngu8 kualitas tidur sehingga dapat memperburuk kondisi seseorang. Dan untuk mengatasi masalah tersebut anda daapt melakukan terapi tidur untuk membantu mengurangi sakit pada bagian kepala serta memperbaiki kualitas tidur anda.